......... About a girl.....
Design by heaveny
15.02.08

Plan:

1/4- 1/2h Yoga/Workout

Proteinshake mit Leinsamen= 120

Snack Mandeln + Sojakerne, Tomatensaft + Chili

Gemüse + Fisch

1-2h Ausdauersport

Proteinshake

1/4 - 1/2h Yoga- Workout

Drink: Wasser; Chili- Kakao-Drink

Kalos gesamt:                Sport gesamt:

 

 

14.2.08 16:54


Mein Zielgewicht sind 50 kg, vorerst mal 55 bei 1,77m

Momentan wiege ich 64 kg. Die 55 will ich so schnell wie möglich erreichen, deshalb mache ich ab morgen (15.02.08) die New york Diät.

14.2.08 16:54


23.1.08 17:05


18.1.08 16:05


5.1.08 18:03


Me Weight diary ... Es gibt kein erstrebenswertes Leben ohne Disziplin ... Ikonen Stories and Stuff Fashion & Beauty Links